Liberte です！
いつも私のブログを読んでいただき
　　　　　ありがとうございます✩.*˚

今日は「しあわせ」について
少しお話しさせてください

まずは、あなたに質問です

・あなたはいま
　しあわせですか？

「はい」と感じた方
→ その「しあわせ」を
どんな小さなことでもいいので
書き出してみてください

「いいえ」と感じた方
→ あなたにとっての
「しあわせ」とは何か
思いつくままに書いてみてください

私が日々感じているのは
「しあわせ」を感じている人は
意外と少ない ということです

でも実は
しあわせな人と
しあわせを感じられない人の違いは
「思考のクセ」だけだと思っています

つまり
しあわせでない人なんて本当はいない
そして
しあわせはもっと簡単に手に入る

受講者さんも気づいた瞬間に
「本当ですね」と
ほっとした表情をされます

多くの方が
そもそも 「自分にとってのしあわせ」
 を理解していないだけなのです

だから
しあわせを感じている方も
感じられない方も
「あなたのしあわせって何ですか？」
と聞くとほとんどの方が
答えに迷ってしまいます

理解していないから感じられない
これはとても自然なことです

しあわせになるための第一歩は
「自分にとってのしあわせ」を知ること

誰かと比べる必要もなく
誰かに決めてもらうものでもありません

あなたの「しあわせ」は
　あなたが決めるものです ✩.*˚

そしてもうひとつ大切なのは
自分の心の声に気づける
 「心の状態」をつくること

そのためには
まずメンタルを整えることが
とても大切です

あなたがあなたの
しあわせに気づけるように
そのお手伝いができたら嬉しいです

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　Liberte
　　メンタルコーチ  若宮　陽子
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