Liberte です！
いつも私のブログを読んでいただき
ありがとうございます✩.*˚

「言霊」という言葉を
聞いたことはありますか？

昔から日本では
「言葉には力が宿り
現実にも影響を与える」と
信じられてきました

前向きな言葉は
良い流れを呼び込み
否定的な言葉は
気持ちや出来事を
重くしてしまうことがあります

だからこそ
日頃どんな言葉を使うかは
とても大切です

あなたの周りには
どんな言葉を発する人が多いですか？
あなた自身は
どんな言葉を口にしていますか？

人は環境に影響されやすいもの
もしネガティブな言葉が
多い場所にいるなら
できれば環境を変えるのが一番ですが
難しいときは「同調しない」ことが
自分を守る方法になります

同意を求められても
そっと話題を変えたり
軽く受け流したりしてみてください

それだけで
あなたは周りに流されない
「信頼される人」になっていきます

そして
影響を受ける側から
影響を与える側へ

まずは
ポジティブな言葉を紙に書いて
毎日声に出して読んでみましょう

私たちは
日々どんな言葉を
自分にかけているかで
心の状態が形づくられていきます

たとえば
「いつも心穏やかでしあわせです」
といった「なりたい自分」を
やさしい言葉で表現してあげること

これは自分を
大切に扱うひとつの習慣
言葉には不思議な力があります

「ネガティブな人がいない環境にいたい」
よりも
「ポジティブな人たちに囲まれている」
と言い換えるほうが
心がふわっと軽くなります

「もう○○歳だから無理かな…」
「私は○○だからできない」
そんな言葉を口にすると
自分の中に「できない」が刻まれ
心の扉がそっと閉じてしまいます

自信とは「自分を信じる力」
「できる」と信じて
小さな一歩を
積み重ねていくことが大切です

小さな目標でいいんです
「できた」をひとつずつ重ねていくと
心が軽くなり、少しずつ自信が芽生え
考え方も前向きに変わっていきます

あなたの「現在」は
あなたの選んだ言葉がつくっています ✩.*˚

そしてもうひとつ大切なのは
自然にポジティブな言葉が出る
「心の状態」です♬.*ﾟ

そのためには
メンタルを整えることが
とても大切です

あなたの「心」が
いつも健康であるように
そのお手伝いができたら嬉しいです✩.*˚

➔　提供サービスはこちらから

☆★☆ ――――――――――――――

Liberte
メンタルコーチ  若宮　陽子
＊website＊
https://lit.link/liberteworks

――――――――――――――― ☆★☆