いつも私のブログを読んで頂き
ありがとうございます★*ﾟ
　
ちょっとしたことでも
誰かに話すことで
気持ちはとっても軽くなります
　
私は今は悩むことが
ほとんどないのですが
　
以前は愚痴を
言っているように思えて
人に話せませんでした
　
今はちょっともやっとすると
人に話すようにしています
　
悩んでいる方は
相談することが
苦手なのかも知れません
　
又、とても真面目で
自分のせいだと
思ってしまう方が
多いようにも感じます
　
実は理解者は
とてもたくさんいるので
どんどん話してみて欲しいです
　
そして逆に誰かの心を
軽くしていることもあります
　
自分に優しく
心も健康でいましょう★*ﾟ
　
　
＃心の健康
＃悩み
＃誰に何を話すかも大切
＃いつも笑顔で
＃穏やかにセルフコーチング★*ﾟ